Desde IBERIK hemos preparado una serie de programas en nuestros balnearios con aguas mineromedicinales que se basan en los pilares de la Medicina del Estilo de Vida y que ayudarán a nuestros huéspedes a cumplir 10 objetivos:

• Aprender las bases de una nutrición saludable.
• Mantener un programa personalizado de ejercicio físico.
• Realizar una limpieza de vías respiratorias y urinarias.
• Disponer de un test de intolerancias alimentarias, como base de una dieta personalizada.
• Disponer de un análisis de peso corporal (masa grasa, agua, masa magra).
• Empezar a dormir mejor y obtener más energía.
• Aprender a meditar, en silencio y de forma autónoma.
• Adquirir herramientas para una mayor concentración.
• Adquirir las herramientas para lidiar con situaciones difíciles.
• Adquirir las herramientas para gestionar emociones.

Todos ellos nos ayudarán a mejorar en las principales áreas de salud: física, cardiovascular, nutricional, musculoesquelética y emocional.